学生工作

团学动态

当前位置 :

澳门银河考前心理辅导讲座成功举办

来源 : 澳门银河作者 : 林舒时间 : 2015-06-11 点击 : 139

6月10日下午3点，在B-220成功举办了由校大学生心理健康中心孙小菲老师主讲的考前心理辅导讲座。辅导员吕京京老师及澳门银河大一全体学生一同参加了此次讲座。
讲座正式开始时，孙小菲老师要求同学们写出考试之前压力的产生来源。老师发现大多数同学的压力来源都为“怕挂科”、“怕四六级没过”、“科目太多来不及复习”、“自己定的计划并没与完成”。她首先为同学们解释了为什么会焦虑，“古时候焦虑的来源是在危险靠近的时候，身体会自动产生紧张的现象，例如足部充血等利于逃跑的生理反应。”整场讲座是一个互动的平台，台上孙老师向同学们提问题，讲道理，同学们也热情积极发言。老师问道，“小时候大家总是指着不知道的东西问‘这是什么’，那么当时学习的目的和原因是什么？”同学们的回答有“对事物的好奇促使自己解开疑惑”“希望自己能和父母一样懂得很多”“出于自己的兴趣”。紧接着老师用一个小故事幽默巧妙地向同学们解释了现在的学生丧失这种兴趣的原因。在讲座中，孙老师引经据典，同学们认真倾听，一次次热烈的掌声将气氛推入高潮。针对开始同学们提出的焦虑来源，孙老师为其一一讲解辅导，使同学们的内心得到一定的释然。
此次心理辅导讲座让临近考试的同学们收获颇多，考前的适当焦虑有利于发挥考生本身的能力。因此希望在本次讲座之后，同学们都能调节好自身的心理状态，在期末考及以后的考试中有更满意的结果。

国内科研网站

澳门银河

学生工作

团学动态

澳门银河 考前心理辅导讲座成功举办

澳门银河考前心理辅导讲座成功举办